Angebote
all gender welcome
traumasensensible Massage im Stil von feelZeit©
ab 120 Minuten
traumasensensible Fesselmassage (Shibari-Massage)
ab 120 Minuten
Lomi-Lomi Hawaiianische Energiemassage
ab 90 Minuten
Thai-Yoga-Massage
60 und 90 Minuten
Yoga Personal Training
60 und 90 Minuten
Individualworkshops für Paare
ab 3 Stunden
Vorgespräch,
Theorieteil „Einführung in die achtsame Berührung“,
Praxisteil „Berührung als Begegnung“
Paar-Massagen, Vier-Hand-Massagen
Hast du Interesse an einem Spürerlebnis zusammen mit deiner Partnerin oder deinem Partner? Oder möchtest du von vier Händen gleichzeitig berührt und massiert werden?
Gemeinsam mit einer Tantra-Masseurin und Sexualcoachin (i.A.) begleite ich dich auf diesen besonderen Reisen.
Vorgespräch
Von Beginn an betrittst du einen geschützten Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst und sich dein Nervensystem entspannen kann.
Deine Spürreise starten wir mit einem ausführlichen Vorgespräch, in dem wir darauf schauen, was gerade in dir lebendig sein möchte. Wir schauen darauf, wo du gerade stehst und was es für dich braucht, wo du herausgefordert bist und wohin deine Reise gehen darf.
Spricht dich meine Arbeit an, du bist aber unsicher, ob du dich auf eine Spürreise aufmachen magst? Wage gern einen ersten Schritt und vereinbare ein unverbindliches telefonisches Erstgespräch. Ich freue mich auf dich und beantworte deine Fragen gern.
Terminvereinbarung
telefonisch: 01567.935.4630
per E-Mail: mail@mettainmotion.de
meine Ausbildung
Yogalehrer-Ausbildung
Vinyasa, aya 200h+ & 300h+
Lomi-Lomi Hawaiianische Energiemassage
135h; zertifiziert beim Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater*innen, Kursleiter*innen und Therapeut*innen (BYVG)
Thai-Yoga-Massage
statisch 300h, dynamisch 100h;
Krishnatakis, Bojan Babic, Almuth Kramer, Flora Bisogno; Madlen Thonhauser
OstheoThai 40h;
David Lutt
Tantra-Massage
220h feelZeit© traumasensible Tantramassage (in Zertifizierung)
Coco Heinz
40h traumasensible Fesselmassage
Coco Heinz, Laura Bauer
300h+ AnandaWave© TMV©-Profi-Ausbildung
Michaela Riedl, Nicole Schuttenberg, Madlen Thonhauser, Christoph Kraus
kaschmirische Massage
20h
Dirk Schirok, Lebensart Tantra
craniosakrale Arbeit
20h
Almuth Kramer
Reiki
1. Grad (Shoden)
Traditionslinie: Dr. Mikao Usui, Dr. Chujiro Haysshi, Hawayo Takata, Bethai Phaigh, William Lee Rand, Begur Björnsson, Björg Degenhardt, Claudia Giesen, Michael Burg, Michael Maleschka
weitere Aus- und Fortbildungen
Systemische Beratung (160h)
Wheel of Consent
Radical Honesty
Lomi Lomi
Die Lomi-Lomi Hawaiianische Energiemassage hat ihren Ursprung in der rituellen Tempelmassage der Kahunas, der Meister bzw. Schamanen Hawaiis.
Die von mir praktizierte klassische Form gleicht Energiedefizite aus, löst Verspannungen und regt Selbstheilungsprozesse an. Sie kann dabei unterstützen, alte Muster und Verhaftungen zu lösen und so Entscheidungen aus einem tiefen inneren Spüren des Selbst heraus zu treffen und so den Weg in neue Lebensabschnitte begleiten.
Warmes Öl, lange wellenförmige Streichungen, tiefe Bindegewebsmassage, sanfte Gelenklockerungen und Energie- und Atemarbeit führen dich in einen Zustand tiefer Entspannung und erlauben deinem Körper und deiner Seele, vollkommen loszulassen.
Lomi-Lomi wird auf einer Massageliege gegeben. Um die besonderen, langen Streichungen über den ganzen Körper vom Kopf bis zu den Füßen ausführen zu können, ist die empfangende Person klassischerweise unbekleidet. Der Intimbereich ist während der Massage immer mit einem Tuch bedeckt und wird in die Massage nicht einbezogen.
Thai Yoga
Thai-Yoga-Massage ist die Verschmelzung von METTA (liebender Güte), VIPASSANA (Meditation in Selbstbeobachtung), MASSAGE und YOGA. Sie ist ein heiliger Tanz, der dich über eine Haltung von Nicht-Anhaften und Gleichmut in die Fülle der Berührungen und Präsenz führt, wenn du dich ganz dem Erleben hingibst, ohne es zu bewerten oder einzusortieren.
Thai-Yoga-Massage sind von mir mit Bewusstsein und Achtsamkeit ausgeführte, sanfte aber dennoch tiefgehende Berührungen, Twists und Stretches, bereichert durch die Anwendung von Techniken aus der Osteopathie und der Faszienlehre. Sie dient dir mit all dem, was im Augenblick lebendig ist und verfolgt nicht den Ansatz des „no pain – no gain“, der bisweilen der klassischen Thai-Massage nachgesagt wird.
Die Massage adressiert die verschiedenen Schichten deines Körpers (koshas), und wirkt auf physischer, emotionaler und energetische Ebene. Durch die Anwendung von Druck auf Energiepunkte und entlang definierter Energielinien (Sen), der Dehnung von Muskeln und der Mobilisierung von Gelenken werden Energieblockaden in deinem System gelöst und der natürliche Energiefluss wiederhergestellt.
Klassische Treatments finden in bequemer Kleidung ohne Öl begleitet von entspannender Musik auf einer Matratze auf dem Boden statt. Ich nutze meine Hände, Ellbogen, Knie und Füße, um dir für jeden Augenblick die passende Berührung, den „perfect touch“ zu geben.
Tantra
Tantra akzeptiert das Sein in seiner Ganzheit. Wenn alle religiösen und historischen Überlagerungen abgestreift sind, geht es im Tantra um die Erkenntnis und die Erfahrung, dass die scheinbaren Gegensätze wie Schöpfung und Zerstörung, männlich und weiblich, Gut und Böse, Sexualität und Gebet, Eros und Spiritualität ein und dasselbe sind.
Für den Menschen bedeutet die tantrische Lehre, dass er frei und vollkommen ist, und Erleuchtung nicht erst mühsam erreichen muss.
In den Westen gelangten Fragmente des Tantra im 19. Jahrhundert. Sie wurden durch die christlich geprägte Kultur allerdings deutlich missverstanden und meist auf sexuelle Praktiken reduziert. Erst der indische Mystiker Osho hat Tantra für den westlichen Menschen verstehbar gemacht.
Tantra-Massage, wie sie vom Tantramassage-Verband (TMV©) vertreten und gefördert wird, lehnt sich an die geistige Grundhaltung der tantrischen Lehre an. Eine Tantra-Massage nach TMV© ist achtsame, sinnliche Berührungskunst. Sie ist ein Ritual der Verehrung, bei dem der ganze Körper der empfangenden Person berührt und massiert wird, ohne Absicht, ohne konkretes Ziel, ohne Erwartungen.
Die traumasensible feelZeit©-Massage folgt einem vorgegebenen, ritualisierten Ablauf, bei dem allerdings einzelne Berührungselemente im Flow entstehen und variieren können. Der Fokus liegt allein in der empfangenden Person, deren eigenes Empfinden im Vordergrund steht. Er oder sie ist eigeladen, die eigene Sinnlichkeit und Körperlichkeit neu zu entdecken, wahrzunehmen, anzunehmen, zuzulassen, ohne Bewertung, losgelöst von den in unserer Kultur und Gesellschaft verknüpften Konzepten von Beziehung, Ehe, Liebe, Schuld, Scham, Bedürftigkeit, Wollen, Leistung, Performance, …
Reiki
Wenn du die Geheimnisse des Universums finden willst,
denke in Begriffen von Energie, Frequenz und Vibration
~ Nicolas Tesla ~
Es gibt verschiedene Konzepte, die sich mit Lebensenergie beschäftigen. In Indien wird diese Energie als Prana bezeichnet, Chi in China oder Qi in Japan. Diese Begriffe aus unterschiedlichen Kulturen und Traditionen haben alle eines gemeinsam: Sie beschreiben die Energie, die in allem um uns herum und in uns selbst vorhanden ist.
Prana, Chi oder Qi spielt eine wichtige Rolle in der Aufrechterhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung wie Qi Gong oder Yoga und Atemübungen („Pranayama“) können dazu beitragen, den Fluss der Lebensenergie positiv zu beeinflussen.
Das aus Japan stammende Reiki (Rei-Qi) ist eine energetische Behandlung, die wie in der Traditionellen Chinesischen Medizin, im Qi Gong oder im Shiatsu durch Auflegen der Hände auf oder über dem Körper stattfindet.
Reiki fließt während eines solchen Treatments durch die Hände in den Körper bzw. in das Energiefeld der empfangenden Person. Meine eigene Reiki-Initiation unterstützt mich in meiner Arbeit. Auch während meiner Massagen fließt Reiki.
Ich bin Anton.
Das Ende einer On-Off-Beziehung führte mir schmerzhaft vor Augen, dass mein Leben ein Kreislauf aus wiederkehrenden „negativen“ Gefühlen und dem Funktionieren auf der Basis immer gleicher Verhaltensmuster war. Es spielte sich in einem Käfig aus Konditionierungen ab – ein enges Korsett aus Glaubenssätzen, die mantraartig in meinen Gedanken kreisten. Darin war kein Platz mich selbst zu spüren, mein Herz zu öffnen, mein wahres Potenzial zu entfalten.
Ich fiel in das schwarze Loch einer Depression. Und ich wagte es, loszulassen und um Hilfe zu bitten. Dies war für mich der erste Schritt auf dem Weg dorthin, mir selbst zu erlauben, so zu sein, wie ich bin.
Gefühl, Gedanke, Begegnung, Erkenntnis, Schritt für Schritt durchdrang ich die inneren Schichten, die mich von mir selbst und dem Spüren im Innen trennten.
Ich kam in Kontakt mit der Wunde einer tiefen Verletzung in früher Kindheit, die mich nicht vertrauen ließ. Die mich in die innere Emigration gedrängt und mich vor dem Spüren im Innen beschützen wollte. Ich führte ein Leben über Bande, nahm mich hauptsächlich in der Reflexion der Erwartungen anderer wahr.
Dabei lernte ich allerdings andere zu spüren, sehr fein zu spüren, Bedürfnisse, Gefühlslagen, Erwartungen, ein wahrer Schatz, den ich in mir trage.
Mein Weg ins Sein
Meine Yoga- und Massageausbildungen, ein Männer-Jahrestraining, die intensive Beschäftigung mit den Themen Trauma, Beziehung und Nervensystem, mit Commitment, konsensualem Handeln, Radikaler Ehrlichkeit und Gewaltfreier Kommumikation, mit der tantrischen Philosophie, die Erforschung von Liebesfähigkeit und der Liebe als soziales Kunstwerk sowie viele Begegnungen und tiefe Verbundenheit mit herzoffenen Menschen auf zahlreichen Seminaren und Workshops lassen mich heute anders in die Welt schauen.
Heute erlaube ich mir, mich zuzumuten. Denn es geht nicht darum, Gedanken und Gefühle, Muster und die ihnen zugrundeliegenden Konditionierungen loszuwerden, sondern sie anzuschauen, sich selbst liebevoll anzunehmen und so zu sein. Hinter unserer vermeintlich dunklen Seite und den tauben Stellen verbirgt sich nämlich der Schatz unseres wahren Wesens, das Licht, das wir in die Welt bringen dürfen. Mutig und ängstlich. Traurig und freudig. Wütend und sanft. Lustvoll und verspielt. Unverschämt.
Das, was ich in mir ent-deckt habe, mein Bedürfnis, wahrhaftig und authentisch zu sein, zu strahlen, mein Mut, Raum zu halten und Gefühle sein zu lassen, meine Angst, zu viel zu sein, und gleichzeitig nicht gut genug und damit Inspiration, und mit all dem als Ausdruck meine Berührungsqualität strahlt aus mir nach aussen und möchte in die Welt.
Dazu reiche ich in meiner Arbeit meine Hände und frage: „Darf ich dich berühren?“
Ich bin Jahrgang 1967, seit 2008 Vater eines wundervollen Sohnes. Ich lebe schon viele Jahre in Münster.
Ethikrahmen & Disclaimer
Meine Arbeit stellt eine wertschätzende, professionelle Begleitung dar, die keine sexuelle Interaktion und keinen Austausch im Sinne einer klassischen sexuellen Begegnung beinhaltet.
Ich vermeide jegliche Diskriminierung, insbesondere aufgrund von Hautfarbe, ethnischer oder nationaler Herkunft, Geschlecht, sexueller Orientierung, Behinderung, Sprache, Alter oder Religion.
In meiner Begleitung erlebe ich meine Klientinnen und Klienten oft in vulnerablen und intimen Situationen. Ich behandle alle Informationen, die ich erhalte, vertraulich.
Das Setting meiner Massagen ist so gestaltet, dass die empfangende Person über einen entspannten (parasympathischen) Nervensystemzustand Zugang zu Emotionen erlangen kann, die nicht gelebt werden konnten oder durften und infolge dessen im Körper gespeichert wurden. Unausgelebte Emotionen binden Energien, die während einer Massage freigesetzt und dadurch die Aktivierung von Selbstheilungsprozessen ermöglichen können.
Der traumasensible Ansatz bedeutet dabei nicht, dass die Empfangenden „in Wattebäuschchen“ gepackt werden. Das Verständnis von Traumasensibilität meiner Ausbildung verfolgt den Ansatz, sich diesen Energien und Emotionen in einem professionell gehaltenen, achtsamen und geschützten Raum als Voraussetzung für ein wahrhaftiges Spürerlebnis anzunähern. Aufkommende Emotionen und aktivierte (sympathische) Nervensystemzustände werden von mir erkannt und gehalten, um Retraumatisierungen möglichst zu verhindern.
Die Treatments können dabei einerseits so gestaltet werden, dass bekannte Trigger – sofern überhaupt bekannt – möglichst ausgeschlossen werden. Oder die empfangende Person kann sich eben diesen Triggern oder „tauben Stellen“ im beschriebenen Setting bewusst annähern.
Meine Arbeit ersetzt keine (trauma-)therapeutische Behandlung noch verfolgt sie einen Heilungsansatz.
Solltest du dich in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung befinden, kläre eine Massage bei mir vorher mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten ab.
das Beste
HOLGER
Osteopath
Deine Massage war das Beste, was ich am Wochenende bekommen habe 🥰🙏🏻
Ich hatte am Samstag noch eine reine tantrische Körpermassage und am Sonntag eine Sitzung sexual bodywork. Bei Dir habe ich mich sehr wohl gefühlt.
Eine zutiefst beruehrende und wundervolle Erfahrung
DELA M.
zertifizierte Paar- und Sexualberaterin
Schon lange habe ich mit dem Gedanken gespielt, eine Tantramassage zu erleben, doch bisher fehlte mir der richtige Ort und vor allem ein Mensch, bei dem ich mich wirklich sicher und aufgehoben fühlen konnte.
Durch einen glücklichen Zufall stieß ich auf die Website von Anton – und spürte sofort, dass es sich stimmig anfühlt, ihn zu kontaktieren.
Bevor Anton mit mir einen Termin für meine Massage vereinbarte, führte er zunächst ein achtsames telefonisches Erstgespräch mit mir. Am Tag der Massage nahm er sich Zeit, um mit mir über die Themen, die mich aktuell bewegen und über mein Trauma zu sprechen. Er bot mir Ankerpunkte und bereitete mich so behutsam vor, um das, was sich während der Massage zeigen wollte, durchfühlen zu können.
Während der Massage hielt Anton den Raum und berührte mich in voller Präsenz und Klarheit, sodass ich mich vollkommen ins Spüren fallen lassen konnte. Alles durfte da sein, im Einklang mit den tantrischen Prinzipien. Auch nach der Massage gab es genügend Raum, um anschließend alles nachzuspüren.
Die Massage war eine unglaublich heilsame Erfahrung: nicht begehrt zu werden, sondern einfach nur fühlen zu dürfen – ohne jeglichen Gedanken, etwas zurückgeben zu müssen.
Noch nie zuvor habe ich mich in meiner Nacktheit so sicher, gesehen und geborgen gefühlt im Beisein eines anderen Menschen.
Ich weiß schon jetzt: ich werde wieder hingehen – voller Neugier und Vertrauen, was sich beim nächsten Mal zeigen möchte.
Eine wundervolle Erfahrung
SABINE
Angestellte
Die Gedanken an meine Massage zaubern mir jedesmal ein Lächeln ins Gesicht. Es war eine so friedvolle Zeit, in der ich ganz ich sein durfte. Anton ist so zugewandt, aufmerksam und einfühlsam. Ich durfte so viel erfahren, lernen, spüren, geniessen und lassen! Ich bin sehr erfüllt.
Was fuer eine wundervolle Erfahrung!
LINDA G.
Yogalehrerin
Ich durfte eine Thai-Yoga-Massage bei Anton erleben und kann sie nur von Herzen empfehlen. Anton ist ein sehr angenehmer und offener Mensch, der es direkt schafft, eine Wohlfühl-Atmosphäre zu kreieren. Ich selbst habe vor einigen Jahren Thai-Massage gelernt und kann sowohl aus technischer als auch aus fühlender Sicht sagen, dass das bei Anton eine ganz besondere Massage war. Er hat mit einem tollen Druck gearbeitet und Techniken angewendet, die ich als sehr angenehm empfand. Während der ganzen Massage hat er eine Ruhe ausgestrahlt, die mich in eine tiefe Entspannung begleitet hat. Das Wichtigste von allem aber ist, dass er es versteht, eine gesunde Distanz zu wahren, die es bei der Massage braucht, aber trotzdem in die Tiefe geht, um heilende und entspannende Impulse zu senden. Ich hatte in jedem Moment das Gefühl, dass ich bei Anton gut aufgehoben bin.
Ich freue mich schon darauf, bald wieder eine Thai-Massage zu genießen.
danke
NORA F.
Coachin für neurosystemische Integration
Ich fühle mich sehr wohl in meinem Körper, die Massage war phantastisch.
Danke 🌹
Koerper und Seele beruehrt
MARISA H.
Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Ich kam in den Genuss eines Treatments von Anton in einer Zeit großer beruflicher Belastung für mich. Die Zeit in seiner achtsamen Begleitung war von Anfang an eine Oase des mich fallenlassen Dürfens, umsorgt Seins und der Fürsorge. Das zu spüren hat in mir starke Gefühle und Emotionen ausgelöst. Anton hat mit Empathie und Achtsamkeit einen Raum gehalten, in dem ich mich mit allem zumuten konnte, was in mir aufstieg. Da ich als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation viel mit Menschen und deren starken Gefühlsäußerungen arbeite, weiß ich um die große Kunst, solch einen sicheren Raum zu halten und kann sagen, dass Anton diese beherrscht.
Er strahlte eine große Ruhe und Hingabe aus und beeindruckte mit seiner gar ehrfurchtsvollen Wertschätzung mir und meinem Körper gegenüber. Seine Massage berührt nicht nur den Körper, sondern das ganze Wesen.
Das Treatment fand in einem klaren, warmen Raum statt und wurde begleitet von entspannender, tragender Musik. Antons einleitende Worte steckten klar den Rahmen ab und gaben mir Sicherheit. Seine Berührungen waren sanft und kraftvoll, klar und spielerisch. Er scheint eine feinfühlige Intuition zu haben, denn mehrfach tat er genau das, woran ich kurz zuvor gedacht hatte. Auf meine geäußerten Wünsche oder Rückmeldungen ging er sofort ein. Ich fühlte mich rundum wohl und konnte mich seinen achtsamen intuitiven Berührungen so hingeben, dass ich Raum und Zeit vergaß. Gleichzeitig wusste ich, dass ich zu jedem Zeitpunkt die Massage mitbestimmen konnte.
Ich freue ich mich sehr auf eine Wiederholung.
praezise, praesent, heilsam
INSA VERBECK
Yoga-Lehrerin, Körperorientierte Psychotherapeutin i. A.
Meine Thai-Yoga-Massage bei Anton erlebte ich als einen sehr angenehmen Prozess mit einer Fülle ganzheitlich-heilsamer Impulse.
Der Raum war hell und angenehm, die Atmosphäre von Zugewandtheit, Konzentration und Achtsamkeit geprägt. Als Frau empfand ich die einleitende, explizite Klärung von Geben und Nehmen im Sinne des Wheel of Consent als sehr unterstützend für mein Sicherheitsempfinden. Daraus resultierte eine tiefe Entspannung.
In der Massage selbst entstanden in mir Qualitäten von Wärme, Weite und Wohlbefinden. Der Energiefluss in meinem gesamten System verbesserte sich und meine gedankliche Aktivität trat zugunsten einer natürlichen, körperlichen Präsenz zurück.
Da meine physische Konstitution eher flexibel und elastisch ist, ist es oft nicht leicht, muskuläre oder fasziale Spannungen in meinem Körper überhaupt zu erreichen. Das war bei Antons Treatment anders. Die Abläufe und Griffe, die Anton mit großer Sicherheit und Souveränität ausführt, adressierten und lösten auch tiefliegende Spannungsmuster auf angenehme Weise. Die Dehnungen und Twists waren deutlich fühlbar und intensiv, ohne die Grenze zum Schmerz je zu überschreiten.
Ich freue mich schon jetzt auf mein nächstes Treatment und empfehle Anton gern weiter.
